Factores laborales que influyen en nuestra salud mental - Estarbien

Factores laborales que influyen en nuestra salud mental

Hoy en día, es importante tener en cuenta que, gran parte de nuestro tiempo transcurre en el trabajo. Por ello, es indispensable estar siempre con una mentalidad positiva y activa, pero ¿Cuáles son los factores que influyen a no tenerla?:

  • Mala comunicación
  • Largas jornadas de trabajo
  • Horarios de trabajo pocos flexibles
  • Escasa participación en la toma de decisión
  • Ausencia de cohesión en lo equipos
  • Intimidación y acoso psicológico

Y ¿Cómo podemos contrarrestar estos factores?

La mayoría de las empresas ya comenzaron a preocuparse por la salud y bienestar de sus colaboradores y realizan programas de bienestar tal como: actividades físicas, socio-culturales, e incluso de salud mental.

Estos programas son muy beneficiosos para el trabajador(a); sin embargo, también tienen muchas ventajas para las empresas; pues lograrán tener mayor productividad, motivación y felicidad.

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